ク・ヘソンがダイエットのコツを伝えた。

28日、ク・ヘソンは自身のInstagramを通じて一枚の写真と長文を残した。写真の中の彼女は、真っ白な肌と赤い唇を強調したメイクアップで目を引いた。可憐な表情と風でなびいたヘアスタイルが一層深い雰囲気を醸し出している。

ク・ヘソンは「2日間絶食してから始めるダイエットは“心理ダイエット”」と言いながら「最初の空腹感だけをうまく耐えば、食事の時になってもあまりお腹が空かない。空腹感が続くから嘘の空腹を感じなくなる」と説明した。

続いて「2日間耐えると、3日目は何かを食べなければならないという強迫から少し離れられる。この際、普通食べた量の半分だけを食べても満腹感を感じるようになる」とし「また2日間も絶食したしと思えて、衝動食いをやめるようになる」と原理を明かした。

「水は飲まないといけません」と強調したク・ヘソンは「ダイエットは自身の心理を分析し、コントロールする事が一番重要だ」と伝えた。

彼女は、最近ダイエットで絶頂期の美貌を取り戻し、音楽家、画家などとして精力的に活動している。