SISTAR出身の歌手ソユが、1ヶ月で体重8㎏を減量したダイエットノウハウを公開した。

昨日(27日) に韓国で放送されたSBS「テレビ芸能」でELRISのソヒは、ソユに「1ヶ月で8㎏を減量したと聞いたが、ノウハウを教えてほしい」と話した。

これにソユは「午前6時に起きてホットヨガをし、フィットネスクラブまで30分歩いて行って1時間は筋トレ、また1時間は有酸素運動をする。そして事務所に行ってダンスと歌を練習し、夜に筋トレ1時間、有酸素運動を1時間した。これを1ヶ月間続けた」と答えた。

これを聞いて驚いたソヒは「食事はしたのか」と聞くと、ソユは「これは真似しないでほしい。当時、食事としてウズラの卵4つを食べていた。黄身は食べなかった。最悪のダイエット方法だった。もうそのようなダイエットは絶対しない」と答えた。