ガールズグループRAINBOWのメンバーヒョニョンが、鍛え上げた肉体を披露した。

ヒョニョンは最近撮影された女性誌「LADY傾向」のグラビアで、多様な筋力トレーニングを駆使した刻苦の努力で完成された、ぜい肉一つない美ボディを披露した。彼女のプロポーションの秘訣は、週に3回以上スポーツジムに行き、筋力トレーニングと有酸素運動を楽しむことだ。

特にヒョニョンはグラビアとともに行われたインタビューで「筋力トレーニングはすればするほど中毒になる。頑張ってやった時の筋肉が引きつるような感じも良くて、今では鍛えていないと不安なくらいだ。正直、有酸素運動は息が切れて特に好きじゃないけれど、筋力トレーニングと有酸素運動を並行しながら負けずに頑張っている」と明かし、筋トレマニアであることを証明した。

最近では筋力トレーニングだけでなく、ヨガやゴルフも楽しんでいるという。運動と共に食事管理の秘訣も公開した。「今ではダイエットの達人の域に達した」として、ベテランガールズグループのメンバーらしい姿を見せた。体重管理をする時は「ブランチにバナナ、さつまいも、卵などを食べる。普段はお昼に食べたいものを主に食べて、夕方は小食にする。サムギョプサル(豚バラ肉の焼肉)のような高カロリーなものが食べたい時は、我慢して朝目が覚めたらすぐに食べる」と明かした。

ヒョニョンの弾力のあるボディラインが際立つグラビアとプロポーション及び肌の管理に対するノウハウが盛り込まれたインタビューは、「LADY傾向」3月号に掲載されている。

ヒョニョンが所属するRAINBOWは、2月15日に4thミニアルバム「PRISM」をリリースし、タイトル曲「Whoo」を通じて精力的に活動している。