アイドルグループ2AMのチャンミンのダイエットレシピが公開された。

「料理の帝王特集」として韓国で28日に放送されたMBCバラエティ番組「ユ＆キムの遊びにおいで」に出演したチャンミンは「ダイエットリア」と名付けた自身のダイエットレシピを公開した。

レシピの公開に先立ち、30キロの減量をしたと明かしたチャンミンは「ダイエットをしていると、食べられないという辛さがある。なので、やるなら美味しく食べられるダイエットができるように献立を作った」と話を始めた。

アイスクリームが大好きだという彼は「バナナに無脂肪の牛乳、ナッツを混ぜてバナナアイスを作った。僕よりもメンバーに大人気」とレシピをアピールした。

また海外のボディビルダーが愛用しているというカッテージチーズを取り上げ「脂肪分0％のチーズだ。ボディビルダーたちが寝る前に食べるチーズだけど、賞味期限が短いので韓国では市販されていない」と説明した。

チャンミンの話に出演者たちが「あのレシピ通りに作って食べれば太らないのか？」と聞くとチャンミンは「違う。象も草食動物だ。たくさん食べれば太る。少しずつ適量を食べる必要がある」と答えた。

料理の帝王特集として放送されたこの日の放送では、チャンミンの他にイ・ヒョヌ、SUPER JUNIORのリョウク、ソンミンやクォン・オジュン、ユン・ヒョンビンが出演した。